青果是指在未成熟时收获的果实，如青梅、青李子、青瓜等。这些果实都具有清热解毒的功效，常用于清热祛湿、解毒去积、降火除烦、明目利咽等方面。
在中医中，胎毒是指由于孕妇体内积聚的毒素，容易影响胎儿的发育和健康。因此，孕妇需要清除体内的胎毒，以保证胎儿的健康成长。
青果是一种非常有效的去胎毒的食物，以青梅为例，其具有以下主要功效：
1. 清热解毒：青梅具有清热解毒的功效，可以清除体内的毒素和热毒，保持身体健康。
2. 消炎止痛：青梅还能够缓解炎症和疼痛，对于体内炎症和发热有很好的缓解作用。
3. 健脾开胃：青梅还具有健脾开胃、促进消化的作用，可以帮助孕妇更好地吸收营养。
4. 清肝明目：青梅能够清肝明目，对于孕妇的眼睛和肝脏健康都有很好的帮助作用。
除了青梅，还有很多其他的青果也具有很好的去胎毒功效。比如青瓜、青李子、青柠檬、青橙子等，这些青果都具有清热解毒、利尿排毒的作用，可以有效去除体内的毒素和废物。
除了食用青果，孕妇还可以采用其他方法去胎毒。比如多喝水、多吃蔬菜水果、适当做运动等，这些方法都可以帮助孕妇去除体内的毒素和废物，保持身体健康。当然，在孕期，孕妇应该遵医嘱并注意饮食搭配，避免过度补充营养而导致肥胖或其他不良反应。
