在一岁之前，宝宝的各种细胞和骨骼正在成长发育中，这个阶段的营养和健康对他们的日后发展至关重要。钙是人体生长发育所必需的重要矿物质之一，补钙可以帮助宝宝在骨骼、牙齿和肌肉发育过程中具有良好的生长。所以，一岁之前宝宝需要补钙。
在宝宝的早期阶段，充足的母乳或配方奶能够提供宝宝所需的养分，其中就包括钙。纯母乳的宝宝特别不需要额外的钙补充，因为母乳中已经有足够的钙。如果是配方奶喂养的宝宝，那么不需要在1岁之前额外补钙，除非你的医生或儿科医生特别建议。
然而，当宝宝转换成固体食品的阶段，需要注意给宝宝的食物中应包括富含钙的食物。人体不能自己制造钙，只有靠我们日常的食物来补充。鱼、豆腐、鲜奶、部分蔬菜、全麦面包等食物都含有较高的钙含量，因此可以适当的加入宝宝的饮食中。
但是需要注意的是，宝宝并不需要大量的钙补充。过多的钙反而会导致钙与其他矿物质的摄入不平衡，影响宝宝营养吸收和健康发育。因此，在宝宝一岁之前，不应过量补钙，应注意控制钙的摄入量，以避免不必要的食品浪费和健康问题。
总而言之，宝宝一岁之前需要适当的补钙，但是不应过度补充。最好咨询医生或儿科医生关于宝宝的营养需求和摄入量，采取恰当的方法来帮助宝宝健康成长。
