婴儿白天奶睡是指在白天时间内，通过喂奶的方式让宝宝进入睡眠状态。奶睡是很多新手父母会采用的方法，因为它能够让宝宝很快入睡，也让宝宝在睡梦中摄入足够的奶量来满足生长需求。但是，这种方法也存在一些问题。
首先，过多依赖奶睡容易导致宝宝形成依赖性，以至于白天无法入睡，导致晚上睡眠不良。其次，奶睡可能会导致宝宝吃过度而引起消化不良。最后，久而久之，婴儿奶睡对父母亦产生不良影响，比如一旦睡眠突然中断时宝宝会由睡着变得焦躁不安，还有父母不便外出，无法安排自己的时间等。
当宝宝达到三个月大时，可以逐渐戒掉白天的奶睡。这时，宝宝的生活规律正常化，观察能力增强，自制力和自理能力也在逐渐提升。为了让宝宝逐渐适应不同的睡眠模式，可以尝试一些方法：
1.给宝宝建立固定的睡眠时间和睡眠环境，让宝宝在固定环境中进入睡眠，如睡前洗澡、摩挲、安慰、按摩等。
2.将睡前奶喂在睡眠前完成，以减少奶睡产生的依赖性。而且应该尽可能将宝宝放在床上让宝宝自我安抚入睡。
3.随着宝宝年龄的增长，可以用读书、唱歌、哄抱等方式，如把一本绘本读给宝宝翻阅，他也能够很快进入睡眠状态。
当宝宝习惯了白天无奶睡，晚上的睡眠也会变得更加规律，宝宝和父母都会睡得更好，既可以满足宝宝的生长需求，又可以让父母更轻松愉快地享受育婴之乐。
