即使孩子没有发烧，作为家长，我们也应该持续关注孩子的健康状况并采取一些有益的健康保障措施，以保证他们健康成长。以下是我能想到的一些可行的方法：
1. 饮食保健
饮食是维护孩子健康必不可少的重要方面。家长应该给孩子提供多样化、营养平衡的食物，增加孩子的抵抗力。有一些食物是特别适合儿童食用的，例如：深色的水果和蔬菜、富含脂肪酸的鱼类、含有维生素的坚果、奇异果和柑橘类等。
此外，孩子应该遵循良好的饮食习惯，包括少食多餐、注意咀嚼、避免过度饮食和不健康的食品等。
2. 运动和休息
孩子的身体需要充分的休息和运动以保持健康。家长应该鼓励孩子参加各种体育活动、户外游戏并保持充足的睡眠时间。依据孩子的年龄和兴趣爱好，可以让孩子参加各种有趣的活动，例如：游泳、跳舞、球类运动等。
家长也可以为孩子规定一定的休息时间，避免孩子长时间地看电视或使用电脑等。保证孩子在室内或室外都有足够的时间休息和放松是很必要的。
3. 健康检查和预防接种
家长需要经常带孩子看医生，以确保孩子身体健康。定期的健康检查和接种疫苗可以预防各种传染病，保护孩子的身体免受疾病侵害。
4. 保持清洁
保持孩子身体的卫生是防止疾病传播的重要因素。家长应该经常为孩子洗手，特别是在吃饭前、外出后等时候。家长还应该教育孩子如何正确地洗手，以养成勤于洗手、保持卫生的好习惯。除此之外，床上用品、毛巾、玩具等物品也应该保持清洁，以防止细菌和病毒的传播。
总之，即使孩子没有发烧，家长也应该积极采取措施保障孩子的健康。良好的饮食习惯、正常的运动和睡眠时间、定期的医疗检查、卫生保洁等方面都是保障孩子健康的重要因素。
