孕妇产前需要密切关注身体状况，确保自己的身体无任何问题。其中，去胎毒是非常关键的一项任务。那么，孕妇产前如何去胎毒呢？
一、保持良好的饮食习惯。中医认为，产前去胎毒的首要任务就是调节饮食。孕妇应该避免摄取过多的热量和脂肪，同时还要多吃新鲜的水果、蔬菜和粗粮等富含纤维素和维生素的食物，有助于促进肠胃蠕动，改善便秘。
二、喝足够的水。产前的孕妇需要每天喝足够的水，这有助于排毒。建议孕妇每天饮用8-12杯水，可以加入一些柠檬或蜂蜜等调味品，有助于提高水的口感。
三、适度运动。产前孕妇应该适度运动，可以进行散步、瑜伽、游泳等轻度运动，有助于加速新陈代谢，促进身体排毒。
四、注意精神状态。产前的孕妇应该保持良好的精神状态，避免过度劳累和压力过大，有助于提高身体的免疫力和抵抗力，避免过多的毒素积累在身体内部。
五、考虑采用中药或者按摩等方法。如果孕妇有严重的排毒问题，可以考虑采用一些中医的排毒方剂或者按摩等方法，有助于促进血液循环、改善肝脏功能、加速体内毒素的代谢和排出。
综上所述，孕妇产前去胎毒非常重要，孕妇应该加强饮食控制、喝足够的水、适度运动、保持良好的精神状态等方面的控制工作，有助于保持身体的健康状态，减少胎儿的不良影响。
