两个月宝宝需要大量的钙质来支持宝宝的生长和发育，但是宝宝的肠胃系统还很不健全，所以要选择易于消化的食物来提供足够的钙质。以下是两个月宝宝可以食用的补钙食品：
1. 母乳或人工奶粉：母乳或合适的人工奶粉是宝宝在两个月左右最好的补钙食品，因为其中含有足够的钙质、蛋白质和其他重要营养素，能够满足宝宝的需求并促进宝宝的生长和发育。妈妈们应该确保自己的饮食健康，以确保母乳中的营养成分足够。
2. 面向4-6个月婴儿的辅食：在两个月大的宝宝中，虽然辅食不重要，但是可以考虑引入一些钙质丰富的食物，如绿色蔬菜（如菠菜、西葫芦等），水果（如苹果、香蕉等），谷类（如燕麦、米粉等）等。这些食品含有丰富的钙和其他重要营养素，有助于促进宝宝的发育。
3. 维生素D：维生素D对于钙的吸收和利用至关重要。两个月大的宝宝可以获得足够的维生素D来促进钙吸收，因此建议宝宝在户外获得适当的日晒，或者在医生的建议下补充维生素D。
总之，两个月大的宝宝需要足够的钙质来支持生长和发育。母乳或人工奶粉是宝宝获得足够营养的最好来源，同时可以引入适度的钙质丰富的辅食或补充维生素D以促进钙的吸收。在宝宝的饮食中确保平衡和多样性，同时在宝宝的健康和发育方面与医生进行定期咨询和检查，以便及时发现和解决问题。
