宝宝的生长发育是非常重要的，钙和锌是必不可少的营养物质，它们对宝宝的身体健康都起着重要的作用。所以，补充足够的钙和锌对于宝宝的健康成长非常有益。但是，宝宝何时开始补钙补锌需要根据不同情况而定。
一般来讲，母乳喂养的宝宝在出生后头6个月内不需要添加补钙补锌，因为母乳中已经含有足够的营养物质。但是当宝宝开始添加辅食后，需要考虑补充钙和锌。因为辅食中的钙和锌含量相对较低，不足以满足宝宝的需求。
最好的方法是在宝宝6个月以后开始添加辅食，并在出现缺乏钙和锌的症状时进行补充。常见的症状包括生长缓慢、骨骼发育差等。需要注意的是，需要根据宝宝的体重、年龄及饮食情况来确定具体的补充剂量，不可随意增加。
总之，宝宝何时要开始补钙补锌需要根据不同情况而定，一般建议在添加辅食后根据宝宝的需要进行适量补充，以促进宝宝的健康成长。同时，应该选择符合国家相关标准的营养产品，以确保宝宝的健康与安全。
