宝宝手脚出汗是很常见的现象，这也是因为宝宝的神经系统还没有完全发育好的缘故。但是，如果宝宝手脚出汗较为严重，可能会有一些隐患，需要引起家长的关注和警惕，这时候就需要进行适当的调理，推拿是一种非常理想的方法，下面我将介绍一下具体的方法。
首先，需要先了解一下宝宝手脚出汗可能的原因，比如宝宝体内湿气较重、天气炎热、生长发育快等等。在这种情况下，家长可以有以下的推拿方式：
1、按揉手心和足心：首先，在宝宝手心和足心的穴位位置，用你的拇指和食指揉按一下，用力不要太大，针对性地进行按摩，可以起到让宝宝身体的气血、经络系统得到激发的作用，在某些时候也可以减轻宝宝的出汗情况。
2、拨拉手指和脚趾：宝宝的手指和脚趾都是非常灵活的部分，家长可以把宝宝的手指和脚趾拨拉一下，从人体的各个穴位以及神经控制区域，对宝宝的身体进行刺激，促进宝宝的细胞新陈代谢和血液循环。
3、按摩手臂和小腿：家长可以抓住宝宝的手臂、小腿，使用手掌和指尖推揉着这些部位。可以不用太大的力气，温柔地按摩，给宝宝营造一个舒适、愉悦的氛围。
总的来说，家长在给宝宝推拿的时候需要注意方法，按摩的力度不能太大，宝宝的身体很娇嫩，需要予以特别的关注。在助力宝宝恢复健康、缓解出汗等症状的同时，整个过程也可以起到父母和宝宝间的良好互动交流的作用。
