胎儿的胎心率是指胎儿每分钟心跳的次数，通常情况下，在怀孕12周时胎心率在140-160次/分钟之间是正常的，因此12周胎心率164是正常的。不过，需要注意的是，胎心率还会受到多种因素的影响，包括母体的心率、胎儿的活动、妊娠期的阶段、孕妇的情绪状态、孕期质量等。因此，了解这些影响胎心率的因素对孕妇和胎儿的健康至关重要。
胎心率是评估胎儿健康状况的重要指标，如果胎心率过高或过低，则可能意味着胎儿存在一定的问题。因此，在怀孕期间，孕妇需要定期监测胎心率，并注意自己的身体状况，以及胎儿的活动情况。
具体来说，如果孕妇发现胎心率过高或过低，可向医生咨询。医生会根据孕妇的情况和胎儿的情况进行评估，进而确定是否需要针对性的治疗或检查。此外，孕妇还需注意自身的身体健康，避免受到过度的压力或情绪波动，保持良好的生活习惯，以维护胎儿的健康。
总的来说，怀孕期间，胎心率的变化是正常的，12周胎心率164是正常的范围，但是需要注意胎心率受到多种因素的影响。孕妇应该注意自己和胎儿的健康，定期检查胎心率，并注意自己的情绪和生活习惯。如有异常情况，及早向医生咨询。
