补钙是为了满足宝宝骨骼和牙齿发育所需要的营养元素。通常情况下，宝宝补钙需要根据年龄、性别、身体状况等因素来确定。大多数3-6岁的宝宝每天需要摄入500-800毫克的钙质。而1岁左右的宝宝每天需要摄入400-500毫克的钙质。
宝宝补钙的时候需要注意以下几点：
1. 补钙的来源： 食物是孩子补钙的最好方法，可以让孩子多吃一些富含钙质丰富的食物，如牛奶、芝士、豆类、鱼类、绿色蔬菜等等。但是孩子吃的钙质食品也要注意摄入量，不能过量。
2. 补钙剂的选择： 如果孩子平时的饮食中摄入的钙质不足，可以考虑给孩子补钙剂。但是需要选择适合孩子的产品，如钙镁锌片、维生素D和钙咀嚼片等，应该根据孩子的年龄、身体状况以及医生的建议来选择补钙产品，并严格按照说明服用。
3. 补钙的时期：宝宝补钙的时间应该是在骨骼发育时期，如出生后的1岁内、3-7岁等等，适时补钙是更有好处的。但是要注意，在安利一段时间后，孩子的钙质摄入是否足够，如果没有必要，就可以不继续补钙了。
4. 补钙的间隔： 补钙后需要间隔一段时间才能继续补钙。这是因为如果一直补钙，就有可能导致钙质堆积在体内，导致其他问题。
总之，宝宝补钙是有益的，家长们可以适时为宝宝补充足够的钙质，但也要注意不要过度补钙，控制好时间、方法和剂量。同时要注意健康饮食，多吃蔬菜、水果、豆类等食品，为宝宝提供全面营养，让宝宝长得更健康。
