八个月宝宝需要额外补钙，因为钙是宝宝生长发育的重要元素，对于宝宝的骨骼发育和身体健康都有着重要的作用。此外，八个月宝宝体内的钙吸收能力也相对较低，需要通过饮食等途径来保证足够的钙摄入。
对于八个月宝宝来说，每天的钙摄入量应该在300毫克左右。宝宝可以通过以下方式来获取钙：
1.乳制品。母乳或配方奶中含有丰富的钙，可以满足宝宝的日常需要。如果宝宝已经开始吃辅食，可以尝试添加一些酸奶、芝士等乳制品，以增加钙的摄入量。
2.绿叶蔬菜。绿色蔬菜中含有大量的钙，例如菠菜、芹菜、西兰花等。可以给宝宝做一些蔬菜泥或者菜汤，以增加钙的摄入量。
3.豆制品。像豆腐、红豆、黑豆等豆制品中也含有丰富的钙，可以适量给宝宝吃。
除了饮食方面，八个月宝宝也可以通过日常活动来促进钙的吸收和利用。保证适当的户外活动和运动可以促进宝宝的骨骼健康。
但需要注意的是，过度补钙可能也会产生负面影响。应避免给宝宝过量的钙补充，以免导致结石或其他健康问题。在给宝宝补钙时，应当在医生或专业人士的指导下进行，以确保宝宝获得足够的钙摄入，但又不致造成过度摄入。
