根据医学研究，符合正常或健康状况的胎心率一般在每分钟120~160次之间，因此11周胎心率164是正常的。
胎儿的心脏在妊娠初期便开始发育，并在12周左右完全形成。这时，胎儿的心脏已经能够产生自己的节律，即胎心，通过超声检查可以观察胎儿心脏的跳动，并测量胎心的频率和节律。
对于孕妇和胎儿来说，胎心率是一个非常重要的指标。在孕期中，孕妇应该通过定期检查胎心率，保持了解胎儿的健康状况。正常的胎心率表明胎儿心脏发育良好，供氧充足，没有发生明显的异常情况。
当然，胎心率不仅受胎儿自身的条件影响，也可能由孕妇的身体状况、药物使用等多方面原因影响。因此，在妊娠过程中，孕妇要注意保持健康的生活方式，如合理饮食、适度运动、避免大量用药等，以维护胎儿的健康。
总之，11周胎心率164表明胎儿处于正常的生长发育状态，但还需要定期进行检查，以确保胎儿的健康和安全。如果有任何疑问或异常情况，请及时咨询医生。
