女人在生育过程中，身体会受到巨大的负担，特别是在怀孕、分娩和哺乳期间，女性的身体消耗会更多，为了维持健康，减少身体内部的毒素，女性需要特别注意饮食，让自己的身体处于最佳状态。
以下是女人应该吃些什么食物来横扫胎毒的建议：
1. 大豆制品：大豆制品中富含异黄酮，它们可以帮助维持荷尔蒙水平的稳定，并具有辅助治疗更年期的作用，形成一道有效的防线，减少体内的毒素。
2. 水果：女性应该多吃水果，它们含有大量的维生素和矿物质，能够帮助女性保持身体的健康，同时还能够促进身体代谢，加速身体内部废物的排出。尤其是猕猴桃、香蕉、柚子、柠檬等水果，含有丰富的维生素C和多种天然酵素，有利于排除体内毒素。
3. 蔬菜：蔬菜富含大量的矿物质和纤维素，可有效清洁体内废物和毒素。比如，西兰花、芹菜、胡萝卜等，这些蔬菜能够有效地减少体内的胆固醇水平和内脏脂肪，保护肝脏，是横扫胎毒的必选食物。
4. 蒟蒻：蒟蒻是一种极为健康的食物，富含膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，防止便秘的出现，同时也能够帮助身体排毒。
5. 瘦肉：瘦肉富含高质量的蛋白质、铁和维生素B，可以增加身体的免疫力，促进身体的代谢，减少体内毒素的累积。
总之，女人在日常生活中应该注意平衡饮食，多吃这些有益身体健康的食物，横扫胎毒，让自己的身体处于最佳状态，以应对各种生活中遇到的挑战。
