胎动频繁并不一定意味着按有效胎动。有效胎动是指胎儿在子宫内进行的有力、有感觉的运动，它被认为是婴儿健康状况的良好指标。每个妊娠期的有效胎动频率不同，通常在32周以后，每天胎动10次以上被视为正常。而胎动频繁则有可能是因为以下原因：
1. 妈妈的心理因素。一些准妈妈可能比较紧张，对胎儿担心，这些情绪会导致胎动频繁，但并不一定都是有效胎动。
2. 婴儿自身的习惯。有些胎儿比较活泼，自身习惯胎动比较频繁，但并不代表都是有效胎动。
3. 某些疾病的影响。比如妊娠高血压综合征或妊娠糖尿病等疾病会影响胎儿的生长发育，也会导致胎动频繁。
在正常情况下，准妈妈可以尝试观察胎动是否规律、有力、有感觉，如果是，则认为是有效胎动，不必担心胎动过于频繁。但如果出现胎动异常变化，比如胎动减少、胎动消失等情况，就应该及时向医生咨询。
