三个月的宝宝变化非常迅速，头部的大小和形态也在不断改变。正常情况下，三个月的宝宝已经可以抬头，侧头，甚至可以尝试翻身。这意味着宝宝开始进入一个非常重要的阶段，他们的头部将得到更多的锻炼和强化，头型也会变得更加自然和对称。
但是，如果在宝宝出生后的几个月里，宝宝经常睡在同一侧，头部得不到足够的锻炼，就有可能出现头部偏斜，即所谓的“睡头型”。
如果宝宝确实出现了睡头型，以及头部的偏斜已经非常明显，家长应该及时寻求医生的帮助。医生会根据宝宝的具体情况给出针对性的建议，可能包括改变睡姿，头部按摩或牵引治疗等方式。
此外，家长还可以采取以下措施预防宝宝的头部扭曲：
1. 经常搭配孩子的睡三件或被罩（或者使用专业的婴儿枕头），来保持头部的舒适度和姿态；
2. 经常更换宝宝的睡姿，同时也可以通过让宝宝躺在不同的位置上，让他们的头部更好地得到锻炼和强化；
3. 通过轻轻的按摩和拍打，来促进宝宝的头部肌肉发达和平衡。
总之，如果家长能够及早预防和纠正宝宝的“睡头型”，宝宝的头型就不会影响到他们的外观和健康，并且能够更好地促进宝宝的生长和发展。
