对于两岁以上的宝宝，在日常的饮食中，维生素D和钙的摄入量是非常重要的。这是因为，维生素D可以帮助宝宝吸收钙，维护骨骼健康。同时，钙也是宝宝身体内大量的非常重要的元素之一。
针对两岁宝宝的钙补充，家长可以考虑以下几个方面：
1.平时饮食中增加富含钙的食物
这些食物包括牛奶、豆奶、酸奶、芝士、豆腐、鱼类、虾皮等。家长可以经常添加这些富含钙质的食物，尽量保证宝宝日常的饮食营养均衡。
2.如果饮食中无法满足钙的需求，可以考虑补充钙剂
但是需要注意，在给宝宝补充钙剂的情况下，必须是按照医生的指导和药品说明书的要求来使用，需要注意不要超过合理的剂量。
3.钙补充期间要注意宝宝的反应
如果在补充钙剂的过程中，出现宝宝腹泻、食欲减退、便秘等异常情况时，应该及时停用，并请医生进行检查。
综上所述，对于两岁以上的宝宝，日常饮食中适量增加富含钙的食物，是非常必要的。如果需要额外补充钙剂，应该严格按照医生的指导来使用，并注意宝宝的临床反应。最后，家长应该时刻关注宝宝的身体健康状况，及时发现异常并到医院进行检查。
