钙是孩子骨骼发育的重要成分，对于体寒的宝宝来说，补钙尤为重要。但是，要让孩子的钙吸收效果好，就必须注意以下几点。
1. 增加阳光照射：阳光可以促进钙的吸收和生成，对于体寒的孩子来说，应该多让他们晒太阳，每日晒太阳20-30分钟即可。
2. 多吃含钙食品: 除了靠阳光照射吸收钙外，宝宝还应多吃含钙食品如牛奶、酸奶、豆腐、鱼骨、海产品等。
3. 饮食搭配合理：宝宝所摄取的钙还需要保证足够的维生素D的供应，因为维生素D能促进钙的吸收，孩子可以多吃鱼、动物肝脏、蛋黄等富含维生素D的食物。
4. 适当补充钙剂：如果宝宝的钙摄取量不够，可以考虑适当补充钙剂。但是，钙剂的使用要谨慎，必须在医生的指导下使用。
5. 增加运动量：适当的运动可以加强孩子的骨骼和肌肉，促进吸收钙质，可以让宝宝多进行户外运动，增加运动时间，如骑车、游泳等。
总之，体寒的宝宝补钙要注意多方面的因素，只有将多方面的因素考虑到，才能使宝宝的钙吸收效果更好。同时，家长们也要多关注宝宝的身体状况和饮食习惯，让宝宝远离体寒的困扰。
