在宝宝一岁半的时候，正处于生长发育的关键期，补钙是非常重要的。以下是一些适合一岁半宝宝补钙的食物：
1. 奶制品：含有丰富的钙和维生素D，比如牛奶、奶酪、酸奶、乳酪等，可以每天给宝宝喝奶或吃奶制品。
2. 鱼类：含有丰富的钙和维生素D，尤其是深海鱼，比如三文鱼、鲑鱼等，可以适量给宝宝食用。
3. 豆类：豆腐、豆浆、黄豆、红豆等富含钙质，可以适量给宝宝食用。
4. 瘦肉：鸡肉、牛肉、猪肉等含有丰富的蛋白质和钙质，可以适量给宝宝食用。
5. 紫菜：含有丰富的钙质和碘，可以适量给宝宝食用。
6. 菠菜：菠菜含有丰富的钙质和维生素C，可以适量给宝宝食用。
需要注意的是，一岁半宝宝的肠胃功能还比较脆弱，不能过量吃某些食物，否则容易引起消化不良或过敏。同时，对于乳糖不耐受或蛋白质过敏的宝宝，可以选择其他含钙丰富的食物补钙。最好在儿科医生或营养师的指导下进行钙补充，以确保宝宝的健康。
