在很多家长的心中，钙一直被视为宝宝成长中非常重要的营养素，因为它对于宝宝的骨骼生长和发育非常重要。然而，很多家长可能会出于好心，在宝宝还很小的时候就给宝宝补钙，但是过早地给宝宝补钙是不好的，下面对此进行介绍。
首先，需要了解的是宝宝不需要大量的钙，特别是在出生后的头几个月里。根据世界卫生组织的建议，出生后的头六个月，宝宝可以从母乳或婴儿配方奶粉中摄取足够的钙，而无需额外的钙补充。在这个阶段，宝宝的肾脏和肠道也还无法充分地吸收钙，此时过多的钙摄入会对肾脏造成负担，增加肾病的风险。
其次，金属元素钙与其它营养素相互影响，且过度摄入钙还会抑制宝宝对其它重要营养素的吸收，例如锌、铁等。这就可能导致宝宝体内一些关键营养素不足，影响宝宝的免疫力、智力和身体发育。
最后，过多的钙摄入也可能导致宝宝发生钙化，例如牙齿和内脏器官的钙化，这对于宝宝的长期健康有着不良的影响。
做适当的钙补充是有必要的，但是需要遵循科学的原则。在宝宝出生后的头六个月内，母乳或婴儿配方奶粉中的营养素已经足够满足宝宝吸收所需的钙，无需通过其它方式补充。如果家长想要给宝宝补充钙，必须确保他们正确地理解宝宝每天所需要的钙量，以免导致过度钙摄入。同时，家长还可以利用食物来补充宝宝所需的钙以及其它关键营养素，包括牛奶、芝士、酸奶等。最好在医生或者营养师的指导下进行合理的补钙，以保护宝宝免受不必要的危害。
