呛奶是宝宝吃奶时，由于身体没有完全适应排空、咀嚼等习惯而引起的一种现象。宝宝呛奶后会出现咳嗽、流泪、呼吸急促等症状，这种情况让家长十分担心。那么，宝宝呛奶怎么办呢？
1、保持冷静
宝宝呛奶时，不要慌张，要保持冷静，稳定情绪。家长可以抱起宝宝，轻拍宝宝的后背，帮助宝宝排出呛入的奶水。
2、抬高宝宝的头部
在保持冷静的情况下，家长可以把宝宝抱起来，轻轻抚摸宝宝的头部，使宝宝头向前低，倾斜口腔，以把喉咙里的奶水吐出。
3、宝宝身体位置改变
另外一种方法是将宝宝身体朝下放在大人的肩膀上，用手轻拍宝宝的背部，这样也可以帮助宝宝呛出口腔里面的奶水。
4、避免让宝宝吸取过多奶水
为了避免宝宝呛奶，家长在给宝宝喂奶时需要注意以下几点：
① 给宝宝喂奶时要保持正确的姿势，让宝宝坐或者半卧位，这样可以减少宝宝呛奶的机会。
② 家长可以在喂奶时将奶瓶口的流量控制在一定程度，避免宝宝吸取过多的奶水引起呛奶。
③ 给宝宝喂奶时还可以加一个安全带，使宝宝不会因为自己喝奶过于急躁而呛到奶水。
总之，呛奶是宝宝成长过程中难免出现的情况，家长在喂奶时要提高警觉，保持冷静，做好应对措施，加强对宝宝的观察。如果家长在处理呛奶问题时感到十分无助，应及时去医院挂号询问医生。
