孕妇身上长风团并不一定是胎毒。风团是中医术语，通常指皮肤表面出现的较大的凸起物，常见于湿毒、瘀血等症状中。而胎毒是指孕妇体内有害物质（如妊娠特异性蛋白、胎盘毒素、母婴ABO血型不合造成的血液溶血等）通过胎盘传递给胎儿，影响其生理发育和健康的状况。
虽然长风团不一定是胎毒的表现，但是孕妇身上长风团也不应忽视。长期以来，中医认为口臭、口渴、便秘、身上长风团等症状都可能与湿毒、瘀血等体内有害物质累积有关。因此，孕妇不仅需要注意饮食健康、适当运动以促进新陈代谢，还要尽量避免皮肤潮湿、穿着过紧衣物等容易造成湿毒、瘀血等情况的因素。如果身上出现风团等异常，应及时就医，确认是否有病理性变化。
此外，孕妇具有生理特殊性，不宜随意服用药物或进行剧烈治疗，建议在医生的指导下进行针灸、按摩、中药调理等中医治疗，以达到较好的疗效。在治疗过程中，孕妇也应适当调整饮食，保持良好的心态和充足的睡眠，这对孕妇和胎儿的健康同样有很大的帮助。
