宝宝的健康和成长离不开各种营养物质的保证，其中钙是建立宝宝健康骨骼的基本元素。宝宝从出生后，就需要不断吸收钙质，使其骨骼和牙齿得到健康的发育。那么，宝宝吃着D3还要补钙吗？
首先，D3和钙的作用不同。D3是一种脂溶性维生素，可以帮助宝宝吸收钙质，促进钙质在身体内的沉积与利用。而钙是骨骼和牙齿的构成成分，也是肌肉和神经的必备元素。因此，虽然D3可以帮助钙的吸收，但是宝宝还是需要充足的钙质去满足身体的需要。
其次，宝宝的需钙量很大。宝宝从出生后到3岁左右的生长发育阶段，是一个重要的骨骼和牙齿发育时期。这个时期宝宝骨骼和牙齿的需钙量很大，每天需要1000-1500毫克的钙质，但宝宝摄入食物所能获得的钙质很有限，很难保证每天足够的钙质摄入。因此，即使宝宝已经服用了D3，也还是需要钙的补充，以保证身体健康的发育。
最后，饮食中的钙质来源很重要。宝宝补钙需要注意补充饮食中的可吸收钙质，如奶类、乳制品、豆制品等，尽量避免含有植酸、草酸、氧酸等物质的食物的摄入，以免影响钙质的吸收效果。当然，宝宝补钙的同时也需要衡量补充钙的剂量，不要过量补钙以避免超钙、关节炎等问题。
总结起来，宝宝吃D3的同时需要补充钙，以确保骨骼和牙齿的健康发育，但补钙的方式和剂量需要注意，以保证宝宝的健康成长。
