维生素D滴剂外皮宝宝可以食用。维生素D是宝宝健康成长中必不可少的营养素之一，它主要帮助宝宝吸收钙质，促进骨骼的发育。而皮肤也可以帮助人体合成维生素D，但是新生儿的皮肤很薄，无法充分合成维生素D，因此需要额外补充。
使用维生素D滴剂可以保证宝宝摄入到足够的维生素D。使用滴剂的好处是方便、用量准确、易于控制。根据医生建议，通常一天需要给宝宝滴1-2滴，根据宝宝年龄和体重确定剂量。
但是，家长在使用维生素D滴剂时，也需要注意以下几点：
1. 选择适合宝宝年龄段的维生素D滴剂。不同年龄段的宝宝需要的剂量不同，需要根据医生建议选购。
2. 使用维生素D滴剂时，要避免滴到宝宝嘴巴或脸部，以防止过量摄入或过敏反应。滴剂最好滴在奶瓶中或者食物上。
3. 根据医生要求，定期检查宝宝维生素D含量。过度摄入维生素D可能对宝宝健康造成负面影响。
综上所述，维生素D滴剂外皮宝宝可以食用，但是需要家长在使用时注意剂量和次数，避免过度摄入造成不良影响。同时，建议家长在使用前咨询医生，根据宝宝的实际情况选择剂量并注意监测。
