三周岁的宝宝是一个成长发育最为关键的阶段，饮食营养的摄入对其身体健康影响尤为重要。其中，维生素是宝宝在这个阶段必不可少的营养成分。
首先，让我们了解一下维生素对宝宝的重要性。维生素可以促进身体的正常新陈代谢，维持皮肤、骨骼、牙齿的健康，同时对免疫系统的发育和功能也有重要的促进作用。由于三岁时的宝宝正处于智力发育的重要阶段，缺乏维生素可能会对其大脑发育产生负面影响。
宝宝在日常饮食中已经能够获得一定量的维生素，但是有些维生素如钙、维生素D等，无法通过日常饮食得到足够的摄入量。家长可以考虑从宝宝服用维生素补品来补充这些重要的营养成分。
在使用维生素补品时，家长应该注意以下几点：
1.选择适合宝宝的维生素补品。维生素片、口服液、颗粒剂等多种类型的维生素补品市场上都有销售，家长可以根据宝宝的年龄、身体特征、喜好等选择适合宝宝的补品。
2.正确的服用剂量。维生素补品的服用剂量要根据宝宝的体重和年龄来确定，以避免服用过量导致不良反应。如有疑问，家长可以咨询医生或药师。
3.保持存放环境卫生。维生素补品应存放在干燥、阴凉、通风的位置，以避免维生素的降解和变质。
4.注意不要与其他营养品混合使用。如果家长给宝宝服用其他营养品，并且已经包含了某种维生素，就不应该再给宝宝用含这种维生素的补品，以免出现维生素过量。
总的来说，三周岁的宝宝应该注重维生素的补充。在补充维生素补品的同时，家长们应该注重宝宝的饮食营养均衡，尽量让宝宝摄入新鲜、多样化的食品，以满足宝宝身体的各种需求。
