小宝宝在出生后第一年是非常重要的生长发育时期，因此在这一阶段要格外注意宝宝的健康。而对于出汗这个问题，也是很多家长非常关心的问题，因为宝宝晚上出汗不仅会打扰到宝宝的正常睡眠，还可能对宝宝的健康产生危害。那么小宝宝要多大晚上才不出汗呢？以下是一些相关的信息。
孩子的体温调节功能是发育不成熟的，因此孩子在运动或环境变化时较难适应，也容易出汗。因此，一般来说，在0-6个月左右的婴儿时期，孩子的体温调节能力非常低，非常容易出汗，特别是在晚上，因为这时室温通常较高，孩子的体温调节就更困难。因此，为了避免影响宝宝的睡眠，家长需要根据宝宝实际情况，掌握一些调节室内温度的技巧。
首先，保持室内的温度适宜。一般来说，室内温度可控制在18-24℃之间。此外，还可以使用空调、吹风机等电器设备来进行调节，但是需要注意的是，宝宝在使用这些设备时不能直接面对，以免吹出来的风对宝宝有害。
其次，避免为宝宝盖太多被子。如果孩子实在太热，可以适当减少被子的厚度或使用比较轻薄的被子。此外，可以让孩子的身体表面散发热量，或许可以缓解孩子的出汗症状。
再者，注意孩子的衣着。在宝宝穿衣方面，可以选择透气性好、面料柔软并且穿着舒适的衣物。同时，要保持宝宝的干爽，换洗内衣和肚围巾，但是尽量减少盖被子的动作。
最后，要注意孩子的饮食。应避免过热或过冷的饮食，切忌太咸或太甜的调味品。正常饮食可以保证宝宝的身体健康，有助于降低对温度的敏感程度，减少夜间出汗的现象。
总之，小宝宝要多大晚上才能不出汗，这不是一个固定的问题，而是需要根据孩子实际情况来判断的。家长需要密切观察宝宝的出汗情况，及时采取有效措施，调整室内温度和孩子的饮食、穿着等方面，让宝宝健康成长。
