在婴儿的成长过程中，从趴睡姿势翻到仰睡姿势可以令其获得更好的休息质量。但是对于刚刚学会翻身的婴儿和新生儿，怎样才能将其从趴睡翻过来呢？
首先，了解婴儿翻身的时机是很关键的。通常来说，婴儿会在4至6个月之间学会翻身。在这段关键时期，父母需要时刻关注婴儿的表现，一旦婴儿趴睡了很久，就需要将其翻到仰睡的姿势。
其次，家长需要采取正确的方法将婴儿翻过来。一般来说，宝宝会先从侧躺位转到仰卧位，再从仰卧位转到侧躺位，最后从侧躺位翻身到仰卧位或仰卧位翻身到左右侧躺位。对于宝宝趴睡的情况，家长应该将宝宝从趴睡的姿势帮助其翻到侧躺位，然后再将其翻到仰卧位。这个过程中，需要注意动作轻柔，不要让宝宝受到惊吓或疼痛。
此外，家长还需要提高警惕，尽可能减少婴儿翻身时发生意外的可能。例如，在换尿布、哺乳等过程中需要时刻监控婴儿，预防其不慎翻身摔倒。
总之，将婴儿从趴睡翻到仰睡是家长需要掌握的一项基本技能。关注宝宝的表现，采取正确的方法，提高警惕，都是在保障宝宝健康和安全上必不可少的环节。
