根据国际上的专家建议，婴儿在出生后的头几个月最好使用薄被单、纱布等透气性好的材料代替厚重的被子，以避免因把被子挡住鼻子和嘴巴而窒息，特别是在暖气器和空调开启的环境中，要选择合适的材质的被子来让宝宝保持舒适。具体来说，基本上0-6个月的婴儿都不需要用被子。因为在这个阶段，宝宝的体温调节功能尚未完善，对温度变化的适应能力较弱，使用厚被子容易使宝宝出现过热或者感冒等情况。
当宝宝开始慢慢学会翻身、坐起来的时候，可能会因为被子困住而不适，这时可以选用短被，宝宝可以自己控制被子的位置。
另外，对于宝宝睡觉的环境要注意以下几点：
1.尽量保持房间的通风和适宜的温度，使宝宝保持舒适
2.避免给宝宝睡觉时围上太多的抱枕、玩具这些会影响婴儿呼吸
3.在宝宝睡觉时保持床铺平整，避免有任何夹层
4.注意保持床铺的卫生
总而言之，适当的睡眠环境对于宝宝的健康成长非常重要，家长们要注意宝宝的睡眠环境以及选择宝宝用品，尽可能给小宝宝营造安全、健康的睡眠环境。
