产妇补钙对于宝宝可以说是有益的。因为孕期和哺乳期间，妈妈的身体需要大量的钙以支持宝宝的健康发育。而宝宝本身在妈妈的子宫中也会从母体里获取钙元素进行生长发育，因此产妇适当的补钙，不仅能满足自身需要，同时也可以为宝宝提供所需的营养素。
产妇补钙最好的时间是在怀孕和哺乳期，因为这个时候身体需要更多的钙来支持妈妈和宝宝的健康。同时，在哺乳期间，妈妈的钙流失速度也比平时更快，如果不补钙或补的不够，可能会对妈妈的骨骼健康产生影响。
那么问题来了，产妇补钙宝宝能吸收吗？答案是可以的。当妈妈补充了足够的钙后，宝宝会从母乳中吸收所需的钙元素。这就是为什么哺乳期间妈妈饮食中钙的摄入量对宝宝身体发育至关重要的原因。
不过也需要注意的是，过量的钙摄入并不一定是好事。过量的钙可能会导致胎儿和婴儿的骨骼发育不良。所以，妈妈在补钙时也要注意摄入适量。
最后，值得注意的是，当妈妈的饮食中缺乏钙时，她的身体会从骨骼中释放钙来满足需要，这会导致骨质流失。所以，除了饮食中适量补钙之外，建议妈妈还应该进行适当的运动来保持骨骼健康，更好地满足自身和宝宝的健康需求。
