根据美国儿科学会的建议，六个月到五岁的所有儿童都应该每天接受400 IU的维生素D补充剂，以促进健康的生长和发育。维生素D对婴幼儿来说尤为重要，因为这个年龄段的宝宝的皮肤很容易受到太阳光线的伤害，并且他们的饮食也受到限制，难以获得足够的维生素D。
对于2岁的宝宝，维生素D补充剂是建议的。这是因为2岁的宝宝正处于生长和发育的关键时期。在此时期，骨骼和牙齿正在发育，维生素D可以帮助身体吸收钙，并在骨骼中存储钙。如果缺乏维生素D，钙吸收将受到影响，导致骨质软化症。如果没有及时纠正，这种情况可以进一步发展成骨质疏松。
另外，对于家庭环境不适宜外出或阴天等情况，可能会导致宝宝无法摄取足够的阳光，这时候就需要考虑增加维生素D的摄入量。维生素D补充剂很容易获得，可以在药房或超市等地方购买。
虽然维生素D补充剂是安全和有效的，但是在给宝宝服用之前，最好先咨询儿科医生的意见。医生可以根据孩子的年龄、健康状况和日常饮食来建议剂量，以确保宝宝获得足够的维生素D。
