对于宝宝头小腿短的情况，家长们不要过于担心，因为这种情况很可能是由于营养不良所导致的，而营养不良的主要原因就是缺钙。因此，补钙对于宝宝来说非常重要，但是要注意补钙的方法和时间，以免影响儿童的健康。
以下是一些补钙的方法：
1. 多晒太阳：太阳可以促进人体对钙质的吸收，因此在适当的时候让宝宝多晒太阳，可以提高他们的钙吸收能力。
2. 多吃富含钙质的食品：对于宝宝头小腿短的情况，家长们可以让他们吃一些富含钙质的食物，如奶类、豆类、海鲜、绿色蔬菜等。
3. 补钙剂：家长们可以在医生的指导下给孩子服用一些合适的补钙剂，以加强孩子体内的钙质储存。
4. 合理膳食：家长们应该合理安排孩子的膳食，保证每餐都含有适量的钙质，可以通过添加食物和调整膳食结构来实现。
此外，家长们还需要注意以下几点：
1. 饮食清淡：宝宝的胃口活泼，家长们应该尽量让食物清淡，避免油腻、辛辣等刺激性食物。
2. 控制奶量：有些家长为了让孩子得到足够的钙质，往往大量喂养奶制品，这样反而会影响钙的吸收。因此，家长们应该根据孩子的年龄和需求，合理控制奶量。
3. 善于运动：运动是促进钙质吸收的重要因素，因此家长们应该带领孩子多参加户外活动，增加运动量。
最后，家长们要注意，补钙是一个长期的过程，需要持之以恒，不能一次补足。如果宝宝出现了头小腿短的情况，应该及时到医院检查，找出问题的原因，遵照医生的建议治疗，才能真正达到补钙的目的。
