七个月的宝宝胎动频繁是正常的。在这个阶段，宝宝已经发育到了相当程度，常常会翻动或踢腿。经常能感觉到宝宝的活动，是一个健康的迹象。
在怀孕的过程中，胎动一直被视为宝宝的“语言”。不同的胎动方式是不同的信息传递方式，也是应该被重视的。宝宝的胎动是非常重要的，它可以代表着宝宝的健康状况和成长状态，也可以提醒准妈妈及时就医。同时，如果宝宝的胎动正常，妈妈也可以放心，因为这代表着宝宝正在安全地成长。
如果宝宝的胎动频率高，妈妈可以尝试放松自己的身体，给自己一些宝贵的休息时间。同时，可以尝试通过躺下或换个姿势来减轻宫内压力，帮助宝宝自行调整。此外，建议准妈妈在医生的建议下进行常规产检，医生也会根据宝宝的发育状态来提供适当的建议。
总之，七个月的宝宝胎动频繁是正常的，它代表着宝宝正在成长和发育。准妈妈只需要放松心态，时刻注意宝宝的反应和变化，及时和医生沟通交流，就会度过健康、愉快的孕期。
