孕晚期是孕妇体内最重要的阶段之一，因为此时宝宝的器官已经发育完全，只等待即将到来的出生。因此，孕妇需要注意饮食和生活方式，以确保宝宝的健康和安全。其中，饮食是孕妇和宝宝都必须关注的问题之一。因此，许多人会想知道孕妇能否在孕晚期食用鸭蛋清，如果能，有什么好处；如果不行，为什么不行。
首先，在孕晚期，孕妇需要摄入足够的营养来支持自己和胎儿的生长和发育。鸭蛋清是一种良好的蛋白质来源，它含有大约5克的蛋白质，而且不含脂肪或胆固醇。因此，鸭蛋清的确是一种健康的食品，但并不是孕妇首选的食品。尤其是在孕晚期，孕妇需要更多的钙、铁和其他营养素来支持胎儿的发育。虽然鸭蛋清含有较高的蛋白质，但其中并不含有足够的钙和铁。如果孕妇一味地食用鸭蛋清，却忽略了其它营养素的摄入，就可能导致孕妇和胎儿的健康问题。因此，孕妇在孕晚期还是应该保证全面且均衡的营养摄入，而不是过分偏重某种食品的摄入。
另外，有关胎毒问题。胎毒是中医中的一个概念，指的是母体中积聚的各种有害物质，如代谢废物、细菌和病毒等。因此，中医强调清除“胎毒”，以确保新生儿的健康。鸭蛋清是一种营养丰富的食品，其蛋白质含量丰富，但并不是去除“胎毒”的首选食品，尤其是在孕期。与此相对的，学术界建议孕妇通过正常的代谢途径来清除体内的有害物质，例如通过充足的饮水和适量的运动。此外，慎重使用疏通淋巴的带状按摩，也是一个不错的选择。
总之，在孕晚期，孕妇应该注意保证全面、均衡的营养摄入，而不是过于偏重某种食品的摄入，鸭蛋清虽然是一种比较健康的食品，但并不能视为一种必要的食品，在孕妇的饮食中的摄入并不会对胎儿的健康和成长带来实质性的改善作用，因此，孕妇应该注意保证全面、均衡的营养摄入，以确保宝宝的健康和安全。
