对于一个一个月大的宝宝，吃了睡是很正常的。婴儿处于生长发育的阶段，需要摄取的营养量是很高的，因此一个月的宝宝需要很多的睡眠来辅助其生长和发育。同时，婴儿在睡眠中可以积极的消化营养并增强自己的免疫力，这也是吃了睡的效果。
此外，婴儿还不能像成人一样自行控制食量和饮食时间，因此一个月的婴儿可能会在短时间内大量饮食，然后进入长时间的睡眠状态。这种情况对于一个月的婴儿来说也是正常的。
但需要注意的是，宝宝吃了睡过度可能会导致宝宝的体重过高，因此建议父母在控制好婴儿的饮食量的前提下，让宝宝享受足够的睡眠休息。还应该在醒着的时候给宝宝提供适宜的游戏和活动，以促进其运动能力，从而建立健康的生活习惯。
总之，一个月的婴儿吃了睡是很正常的，只要它们从正常的营养摄入中得到足够的营养，并且在醒着时有足够的活动和游戏，就不必担心宝宝的睡眠问题。需要注意的是，如果父母对宝宝的饮食和睡眠有疑问，可以请教医生或专业的育儿顾问，以保证宝宝的健康成长。
