两岁的宝宝是生长发育的关键时期，因此需要注意他们的营养摄入。其中，钙和维生素D3是宝宝健康成长必须的营养素。钙是构造骨骼和牙齿的重要成分，而维生素D3则有助于钙的吸收和利用。但是，钙和维生素D3的摄入并不完全相同，因此钙和维生素D3的补充应该分别考虑。
对于两岁的宝宝，每天大约需要500mg的钙和400IU的维生素D3。这些营养素可以通过食物摄入，例如牛奶、酸奶、芝士、豆腐、绿叶蔬菜、橙色水果等。不过，由于儿童饮食选择可能有限，容易导致钙和维生素D3的不足。因此，在这种情况下，需要考虑补充钙和维生素D3的营养品。
然而，钙和维生素D3是不同的营养素，应该分别考虑不同的补充方式。钙补充可以通过钙片或液态补充剂进行。不过，要注意补钙的剂量，因为过量的钙摄入可能对宝宝的健康产生负面影响。同时，维生素D3的补充也需要注意剂量。维生素D3可以作为液体营养素进行补充，通常以滴剂形式供应。
总之，两岁的宝宝需要摄入足够的钙和维生素D3以促进健康的成长发育。如果宝宝的饮食摄入不足，应该考虑进行营养素的补充。但是，要注意钙和维生素D3的不同摄入方式和适当的剂量。如果有疑问，请咨询儿科医生。
