维生素D和钙是两种非常重要的营养素，对于宝宝的骨骼健康特别重要。虽然维生素D和钙不是完全相同的物质，但它们有着密切的联系。在宝宝吃的维生素D剂里面，通常并不含有钙。
维生素D是一种脂溶性维生素，可以帮助人体吸收钙和磷等矿物质，从而维护骨骼的健康。如果缺乏维生素D，即使摄入足够的钙，宝宝的骨骼依然无法得到充足的营养。因此，多数流行的婴儿和儿童维生素D剂都是单独含有维生素D，而不包含钙。
当然，虽然维生素D剂里不含钙，但是，在一些婴幼儿配方奶粉中，是有加入一定浓度的钙的，因为婴幼儿需要更高浓度的钙以支持骨骼发育。如果宝宝按照医生或者营养师的建议，额外补充钙，他们就需要单独吃钙片或者选择含钙高的食物来摄取更多的钙质。除了奶类食品之外，豆类、鱼类、蔬菜、水果等食物中也富含钙。
总之，宝宝吃的维生素D剂里面一般是不含有钙的，但是在宝宝的日常饮食中，应该保证摄入足够的钙和维生素D，以维护宝宝的骨骼健康。如果家长有关于宝宝营养健康的疑问，请向专业人士咨询。
