胎毒，简单来说就是在胎儿发育期间，母亲身体里面积聚的病毒和毒素。通常情况下，这些毒素会自然地传递到胎儿体内，可是在某些情况下，胎儿有可能会出现一些问题，例如低出生体重、免疫力低下、神经系统疾病等等。为了避免这些问题的出现，我们可以通过食疗的方式来煲一些中药，以清除体内的毒素和病毒。
茯苓猪心汤
茯苓有祛湿利水、安神的功效，猪心则能够养血安神，两者组合起来做成汤，能够起到祛湿、安神、养血的作用。煮法：将茯苓、猪心洗净，加入适量生姜片和清水，煮至汤色变淡清即可。
木香附子汤
木香和附子都是较为温热的中药材，对于清除体内寒湿的病毒和毒素有着非常好的效果。煮法：将木香、附子、姜片捣碎，放入砂锅中加入适量清水，大火煮10分钟后换小火，煮至水面略微沸腾即可。
沙参莲子汤
沙参和莲子，是两种能够起到清热利水的中草药。在热气旺盛的季节，沙参莲子汤可以容易地帮助人们排出体内的毒素和湿气，让身体感到清爽和舒适。煮法：将沙参、莲子、红枣放入砂锅中，加入适量清水，大火煮10分钟后换小火，煮至水面略微沸腾即可。
总之，去胎毒最好的方法是平衡饮食，多吃富含纤维素、优质蛋白和蔬果的饮食，此外还需要适当的运动和休息，避免过度疲劳和浪费。中药煮汤同样也是很好的方法，但是每个人的体质和具体情况不同，还需要咨询医生和中医师的建议，以免引发不必要的副作用。
