怀孕期间，许多女性都非常担心胎儿畸形问题，由于胎儿畸形主要是由遗传因素和母体身体状况两个方面影响的，所以无法完全避免。但是，有一些注意事项可以帮助减少风险，让畸形出现的概率降到最低。
首先，为了使孩子的基因和染色体保持完好，夫妻在生育前需进行遗传咨询，确保家族中没有因基因问题而影响胎儿健康的历史，这样可以减少胎儿畸形的概率。
其次，有营养的饮食也是保证胎儿健康的重要条件。孕妇应当均衡膳食，多吃新鲜蔬菜和水果，摄入丰富的蛋白质和各种维生素和矿物质，特别是叶酸和钙质等，这些物质能有效降低现有坏细胞和基因受伤。此外，孕妇还应尽量减少吸烟，饮酒和接触有毒物质和化学品，尽量呼吸新鲜空气，保持良好的生活习惯，这些都能为胎儿健康提供保障。
最后，孕妇要注意坚持运动，有助于保持良好的心态和身体健康。适当的体育运动能增加母体的肌肉和耐力，稳定心情和机能以及练习自我控制心态，这对畸形的出现起到了一定的保护作用。
总之，怀孕期间孕妇应坚持保健和生活准则，与家庭医生和专家密切配合，提高胎儿保健意识和保健水平，避免不必要的饮食和行为上的冒犯和侵害，为胎儿和新生儿提供最佳的保健服务。
