在3个月大的婴儿身上，维生素C的重要性不可低估。维生素C是一种必需的营养素，对人体的生长和发育有着重要的作用。它有利于支持免疫系统、维持皮肤的健康和保护身体组织免受自由基损害。此外，维生素C还可以帮助吸收铁、制造胶原蛋白以及参与其他生理过程。
但是，在3个月龄以下的婴儿，维生素C的摄取量通常足够。换句话说，如果你的宝宝通过母乳喂养或高质量婴儿配方奶粉喂养，那么他们很可能已经获得了所需的维生素C。这是因为母乳中含有高水平的维生素C，而婴儿配方奶粉中也通常添加了足够的维生素C。
即使如此，如果你的宝宝因某些原因无法摄取足够的维生素C，例如过早断奶或患有某些疾病，那么有可能需要额外补充维生素C。通常情况下，医生或儿科医生会建议你给宝宝补充维生素C补充剂，并告诉你应该补充多少。
需要注意的是，补充维生素C不应超过建议的摄入量。过量补充维生素C可能导致消化不良、腹泻、恶心等不适症状。因此，如果您打算给您的宝宝补充维生素C，请务必咨询专业的医疗卫生人员的建议。他们将根据你的宝宝的具体情况和需求来制定最佳的补充方案。
综上所述，虽然维生素C是极其重要的营养素，但是在3个月大以下的婴儿身上，通常情况下不需要额外补充。如果您有任何疑问或需要进一步的指导，请咨询你的医生或儿科医生。
