在孕妇的怀孕期间，胎毒是需要注意的问题之一。胎毒可能引起胎儿发育的问题，如流产，畸形等。因此，孕妇需要通过饮食来解决胎毒问题。接下来，我们将介绍一些孕妇在8个月时可以吃的食物，以帮助解决胎毒问题。
1. 绿叶蔬菜
绿叶蔬菜是孕妇最好的选择之一。绿叶蔬菜中富含的营养素和抗氧化剂能够有效地排毒。您可以食用青菜，菠菜，生菜等蔬菜。
2. 水果
水果中含有丰富的营养素和抗氧化剂，具有清除毒素和防止生病的作用。您可以食用柑橘类水果、葡萄、草莓、苹果等水果。
3. 豆类
豆类中含有丰富的纤维和蛋白质，可以排除体内的有害物质。您可以食用黑豆、红豆、绿豆等豆类。
4. 坚果
坚果富含蛋白质、单不饱和脂肪酸和纤维素，有助于降低你孕期体内多余氢氧离子的含量，促进身体对其他营养物质的吸收和利用，您可以食用花生、核桃等坚果。
5. 清汤
清汤可以帮助排毒。您可以喝鸡肉清汤、牛肉清汤等。这些清汤富含蛋白质和各种维生素，有助于补充孕妇的营养需求，并提供储备能量。
总的来说，孕妇需要注意饮食，避免食用油腻、辛辣等不健康的食物，坚持吃上述的健康食品以帮助解决胎毒问题，从而保持健康，孕期安全已受保障。同时也提醒广大孕妇，在饮食调理之外也要注意生活规律，避免熬夜，减少对环境的污染，放松心情，降低应激，以保证自己和胎儿的健康。
