当宝宝出现发烧流鼻涕的时候，需要及时进行治疗和照顾。在此期间，宝宝需要更多的液体，容易感到食欲不振。因此，需要选择一些营养丰富、易于消化吸收且有助于缓解症状的食物来帮助宝宝恢复健康。
以下是一些适合宝宝发烧流鼻涕时食用的食品：
1. 液体和水分：宝宝在发烧期间需要更多的水分，防止脱水的情况发生。母乳或人工奶是最好的选择，还可以给宝宝少量的开水或温开水来补充水分。同时，可以让宝宝喝一些果汁、软饮料、蔬菜汤等，它们不仅可以提供水分，还能够补充维生素和矿物质。
2. 温和的食物：宝宝在发烧期间消化系统比较脆弱，需要吃一些温和、易于消化的食物。例如米粥、小米粥、面条、面包等。这些食物易于口感，容易消化并且含有足够的能量。
3. 水果和蔬菜：水果和蔬菜含有大量的维生素和矿物质，可以加速宝宝身体的恢复。可以给宝宝喂一些切成小块的水果例如香蕉、瓜子等，给宝宝补充营养的同时也有助于宝宝振作精神。
4. 空气清新剂：空气中有些悬浮的颗粒杂物比如粉尘、烟雾等，这些都会对宝宝的呼吸造成影响。可以使用空气清新剂来保持空气清新宜人的安全氛围，把那些影响宝宝呼吸的物资过滤掉，维持安全的呼吸环境，让宝宝呼吸更清新。
除了以上的食品之外，还需要注意坚持宝宝的充足休息，保证宝宝饮食的卫生和安全，及时更换其尿布，消毒奶瓶、婴儿玩具等重点区域以减少细菌。让宝宝及时调治，保持一个良好的状态，有助于宝宝早日康复。
