鱼是富含钙的食物，且容易被人体吸收利用，因此很适合宝宝食用。对于宝宝吃鱼如何补钙的问题，我们有以下几点建议：
1. 首先，应选择富含钙的鱼类。鱼类中的钙含量因种类而异，一般鳕鱼、鲤鱼、青鱼、鲚鱼等都是较为富含钙的鱼类。可以根据宝宝的喜好和所在地的地理环境选择适合的鱼类。
2. 其次，可以将鱼肉煮成鱼汤。鱼头、鱼骨和鱼皮都含有丰富的钙质，特别是鱼头和鱼骨中的钙含量更高。可以将这些部位和适量的鸡骨、木耳、海带等一起放进锅中煮成鱼汤，提高钙的吸收率。
3. 此外，宝宝可以食用富含维生素D的食物。维生素D可以促进钙的吸收，鱼肝油、牛奶、鸡蛋黄等都是富含维生素D的食品。
4. 最后，应注意食用方式。鱼肉可以煮、蒸、炖、烤、煎等多种做法，但应避免过度烹饪和油炸。过度烹饪会破坏鱼中的营养成分，而油炸食物则会让宝宝摄入过多的脂肪和油脂，影响钙的吸收。
总之，对于宝宝吃鱼如何补钙的问题，我们可以通过选择富含钙的鱼类、煮鱼汤、食用富含维生素D的食物以及注意食用方式等多种方式来补充钙质。但是，不要忘记保证宝宝的饮食均衡，多食用其他富含营养的食物，才能让宝宝健康成长。
