如果在妊娠中期或晚期，胎心率突然没有了，这可能是子宫内的婴儿出现了一些问题，需要及时就医。但是，在早期，可能是因为胎儿太小而无法听到胎心。此外，即使在晚期，如果胎儿非常安静，也可能无法听到胎心。
如果在妊娠中期或晚期，经常检查胎心率，并注意婴儿的活动水平，这样可以保持对胎儿健康的了解，并及时发现任何问题。如果突然没有胎心，建议采取以下步骤：
1.立即就医——如果没有听到胎心，建议立即就医。您的医生或助产士将检查您和宝宝的状况，并可能要求进行一些检查，例如超声波检查或心电图（ECG）检查。这有助于确定宝宝是否健康，以及在任何问题出现时采取适当的行动。
2.安静坐下并深呼吸——可能暂时不能听到胎心是正常的，但是过度担心可能会引起父母的紧张和不安。如果医生没有发现任何问题，安静地坐下，并尝试深呼吸，以使自己保持镇静状态。
3.请勿擅自使用胎儿听诊器——如果突然没有听到胎心，有些人可能会想使用自己的胎儿听诊器来确定问题。然而，这种做法是错误的，因为使用胎儿听诊器需要经过专业的训练和知识，否则会造成误诊和延误问题的处理时间。
4.保持积极心态——无论什么情况下，保持积极的心态都是非常重要的。无论什么原因导致听不到胎心，大多数情况下宝宝都是健康的。如果出现任何问题，您的医生将给您提供适当的建议和治疗方法。
总之，如果您发现胎心率没有了，不要过分担心，首先建议就医。及时做出正确的决定，帮助宝宝更健康的成长。
