新生儿是一个日夜颠倒的阶段。新生儿上来就会感受到周围的环境，但大多数新生儿只能睡几个小时，然后需要更换尿布、喂奶或者哄睡。正常情况下，新生儿的睡眠与醒着的时间间隔通常持续2-4小时。
尽管这些表述有些宽泛，但有些常见规律适用于大多数新生儿。许多新生儿会在早晨醒来，长时间睡眠后他们需要喂奶达到营养平衡。亲爱的爸妈必须要按需喂养，确保为他们提供足够的营养。随后，他们可能会睡一段时间，然后醒来吃奶并切换尿布，睡眠和醒来的时间间隔循环。这个周期会继续发生，直到小宝宝年龄适合长时间睡眠。
没必要担心你的新生儿在早期阶段的睡眠习惯。他们的睡眠周期通常持续2-4小时，这是新生儿常见的睡眠习惯。在一定程度上，这个周期的频率取决于婴儿是否饱食和是否经常和爸妈待在一起。
除了按需方式喂养外，亲爱的爸妈可以尝试一些技巧来帮助婴儿更好地入睡：尝试给新生儿睡前按摩，让他们更加轻松；保持婴儿室内的环境安静和安逸；设置一个固定的入睡时间安排轮流照顾你们的小宝宝。总的来说，这样的安排不仅有助于婴儿的规律生活，也方便了爸妈的生活。传递爱意和陪伴是帮助新生儿更好地入睡的关键。
