如果在喝奶或吃奶制品时被呛到，往往是因为食物或液体不小心进入了呼吸道。当这种情况发生时，可能会感到窒息、咳嗽、喉咙痛等不舒服的症状。而如果呛到鼻子，更可能会引起难受、疼痛和流鼻涕等症状。那么，遇到这种情况应该怎么办呢？
1.停止进食或饮用
一旦发生呛奶的情况，第一步应该是立刻停止进食或饮用，以避免进一步的进入呼吸道。如果有食物或液体残留在口中或喉咙里面，要趁机吐出来。
2.保持呼吸道畅通
如果感觉呼吸困难，可以立即采取一些措施来保持呼吸道畅通，以避免窒息。例如，可以将头部往前倾斜，让重力帮助食物或液体从口腔中流出，或用力咳嗽来把堵在呼吸道中的食物或液体排出。
3.饮用水或温茶
饮用水或温茶可以缓解呛奶引起的不适感。它们能够帮助把食物或液体冲出口腔或喉咙，同时带来舒爽和缓解症状的感觉。
4.轻抚背部
轻轻地敲打或抚摸背部，有时可以帮助呛奶者顺利排出口中的食物或液体。这是因为抚摸背部可以刺激肺部的气道，促进咳嗽，从而将口中的物质排出。
5.就医
如果以上方法不能缓解症状，或者情况比较严重，呛奶者应该及时就医。医生可能会进行一些检查，确定是否需要进行其他治疗。
在平时，呛奶的发生也有一些预防措施。例如，应该注意慢慢咀嚼食物，避免匆忙咽下，以及避免在喝奶时分心、走动或者玩耍。这样可以减少呛奶的风险。
