胎心率是指胎儿心脏每分钟跳动的次数，是观察胎儿健康状况的重要指标之一。正常情况下，胎心率应该在每分钟120-160次之间。但是，有些因素，如孕期阶段和胎儿活动状况，也可能影响胎心率。因此，了解胎儿正常胎心率范围及可能影响因素对于孕妇非常重要。
胎心率受孕期阶段影响
胎儿在不同孕周阶段对胎心率的需求也不同。早期孕周，胎儿心脏还在发育，每分钟跳动的次数较低，一般在100多次至120次之间。随着孕周的增加，胎儿心脏逐渐成熟，每分钟跳动的次数也会逐渐增加。到了24周左右，胎心率可以稳定在每分钟140-150次之间。到了30周左右，胎心率会逐渐降低，一般在每分钟120-130次之间。到了34周左右，胎心率又会逐渐升高，一般在每分钟130-140次之间。到了36周左右，胎心率可以维持在每分钟120-160次之间。
胎儿活动状况也会影响胎心率
胎儿在活动时胎心率会升高，而在休息时胎心率则会降低。因此，医生在检查胎心率时，往往要让母亲先等待一段时间，观察胎儿的活动情况。如果胎儿在检查时休息或睡觉，胎心率也会较低。但是，如果母亲感到胎动不太频繁或胎儿活动减少，需要及时就医检查。
孕妇要保持良好的生活习惯
孕妇的身体状况也可能影响胎儿的胎心率。例如，孕妇长时间站立、劳累过度、情绪激动、睡眠不足等，都可能使胎心率升高。因此，孕妇应该保持良好的生活习惯，避免过度劳累及情绪波动，保证充足的睡眠和休息，可以有助于维持胎儿的正常生长发育。
总之，胎心率是反映胎儿健康状况的重要指标之一。孕妇要了解正常的胎心率范围及其可能的影响因素，保持良好的生活习惯和及时就医检查，对胎儿的发育有很大帮助。
