宝宝在出生后，由于体内储存的钙和锌有限，需要从食物中获取。因此，补钙和锌的时机是非常重要的，特别是在宝宝生长发育的关键时期。
钙是宝宝生长所必需的重要矿物质之一。在宝宝的骨骼和牙齿发育中扮演着重要的角色。新生儿出生后，婴儿配方奶粉已经添加了足够的钙，因此，由医生根据宝宝的体重和年龄来决定是否需要额外的钙剂。通常，在宝宝开始进食辅食之前不需要额外的钙剂。在之后，宝宝可以通过食物摄入足够的钙，如乳制品、鱼类、豆类、水果和蔬菜等。
锌是涉及到宝宝免疫系统、神经功能和胃肠道健康的重要矿物质。新生儿的体内储存锌的数量有限，所以宝宝出生后需要额外摄取锌。在宝宝开始辅食之后，建议母乳或配方奶粉之外，给宝宝的食物中添加富含锌的食物，如海鲜、肉类、蛋类、豆类、坚果等。
总的来说，宝宝在出生后需要注意补充足够的钙和锌，但具体的用量和时机应根据宝宝的年龄、体重和身体状况等因素来决定。为确保宝宝的营养需求得到满足，建议父母在给宝宝添加食物时，时刻注意平衡膳食，同时也要注意食品选择的安全性和卫生性。
