作为新手父母，我们都可能会遇到这种情况：宝宝自己睡觉，但第二天却没有醒来。这是一种令人难以想象的恐惧，因为我们承认，我们得到的礼物可能会在我们最需要的时候被夺走。
首先，我们需要充分了解突发猝死综合症。
婴儿的呼吸方面是不太成熟的，睡着时喉咙中的肌肉比平时睡觉时放松得多。当婴儿出现窒息或缺氧时，会导致突发猝死综合症。因此，猝死综合症是因为婴儿在睡觉时发生的不可预测的呼吸麻痹，导致婴儿死亡的病症。
虽然大多数猝死综合症的原因不清楚，但是有些方法和建议可以让我们减少猝死综合症的发生率。
1. 睡眠姿势
为了防止缺氧，建议宝宝在后背上睡觉。如果您的婴儿很活跃，建议使用睡袋或其他与安全性相关的安全床上用品。同时，您需要确保，从婴儿身体到底部床垫的距离不超过60厘米。
2. 环境
确保睡眠环境的温度适宜，不要用过厚的毛毯，这可能使宝宝感到太热。记得定期更换空气，最好在卧室中使用防浮游污染物的空气净化器。
3. 吸烟
吸烟是导致猝死综合征的风险因素之一。为了避免烟雾影响孩子的呼吸，应尽量避免在宝宝的卧室内吸烟。
4. 喂养
母乳喂养相对于增强婴儿抵抗力和身体健康是非常有益的。因此母乳喂养可能会减少婴儿突然死亡的风险。
5. 检查
如果怀疑婴儿患有某些病症或成因不明原因的病症，请带他去看医生进行检查。及时发现和正确治疗可以避免死亡风险。
发生猝死综合症的婴儿的迹象是突然死亡，通常没有任何症状。因此，我们需要采取预防措施来避免这种情况的发生。如果宝宝在睡眠中出现了难以预料的状况，例如起色，呼吸急促或消化不良等症状，父母必须及时采取措施以保护他们的安全。
如果遇到这种情况，第一时间需要拨打急救电话，并向医务人员说明情况，尽量保持冷静，不要想太多，不要想要在没有专业人员的情况下拯救孩子的生命。 所以，积极预防是保护婴儿免受这种悲剧影响的最好方法。
