对于1岁多的宝宝来说，营养均衡的饮食对其身体发育和免疫力的提升至关重要。其中，补钙补锌是非常重要的一环。补充足够的钙和锌可以帮助宝宝建立强大的骨骼和免疫系统，预防贫血、生长迟缓等问题。那么，1岁多的宝宝补钙锌喝什么汤呢？
1、瘦肉蛋花汤
这种汤可以用瘦肉和鸡蛋一起熬制，具有丰富的蛋白质、维生素、铁和锌。特别是蛋黄中含有大量的蛋白质、卵磷脂、胆碱、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等人体所必需的成分，有利于婴幼儿的生长发育。
2、菜汤
一些深绿色的蔬菜是含有丰富的钙质的，如菠菜、苋菜、油菜等。这些蔬菜可以制成汤，通常比较温和，不刺激宝宝的口腔。同时，菜汤富含维生素和营养物质，有利于宝宝的身体健康和免疫力的提升。
3、奶酪汤
奶酪是一种含有钙和蛋白质的食物，可以制成汤，添加一些蔬菜和肉类，可以丰富汤的口感和营养成分。同时，奶酪汤富含益生菌，有助于宝宝肠道健康和消化吸收。
4、青菜豆腐汤
豆腐是一种含有丰富钙质的食品，常常被用于制成汤。青菜中含有丰富的维生素B、C和矿物质，具有多种营养成分，可以提高宝宝的身体免疫力，增强抵抗力。
总之，对于1岁多宝宝来说，良好的饮食结构对其健康成长至关重要。为宝宝补充足够的钙和锌应该坚持营养均衡，并熬制一些适合宝宝的健康汤，同时也可以在医生或营养师的建议下进行选择。
