小宝宝的骨骼还在不断生长发展，因此对于钙的需求量也较大。在出生后的头几个月，婴儿主要依靠母乳或者配方奶粉获得充足的营养。但是，即使是母乳或者配方奶粉中含有足量的钙，也不能保证能够满足小宝宝的全部需求。
因此，两个月大的宝宝需要适量补钙。适量的补钙可以预防小儿佝偻病、儿童佝偻病等相关疾病的发生。具体补钙的方式可以通过以下几个方面来实现：
1. 合理的膳食：建议家长使用含钙较高的食物来为宝宝补钙，例如奶酪、豆制品、小鱼干，贝类等。但是需要注意，膳食补充的钙质需要摄取足够且适量。如果家长无法确定宝宝膳食中钙的摄入量是否足够，建议在医生的指导下给宝宝适量补充钙片。
2. 给宝宝曝晒太阳：阳光可以刺激皮肤产生维生素D，进而有助于钙的吸收。因此，在阳光充足的时候，可以为宝宝进行户外活动，适当曝晒阳光，这可以保障宝宝足够的维生素D。
3. 给宝宝补充钙剂：在医生的指导下，可以为宝宝选择适量的钙剂补充，但是，需要严格控制补充的剂量，以避免过量补充带来的不良影响。
需要注意的是，在给宝宝补充钙剂时，不建议将钙剂连续使用一段时间。这样会导致宝宝体内的钙过量积累，进而导致营养过剩的问题。因此，家长应该在医生的建议下，合理的使用钙剂来给宝宝补充所需的营养。
