宝宝的身体发育需要各种营养素的相互配合，包括钙和锌。钙主要用于骨骼的发育，而锌则是参与身体免疫系统和神经系统的发育作用的重要营养素。因此，在某些情况下，宝宝需要额外的钙和锌的补充。
一般来说，宝宝在0-1岁会比较需要钙和锌的补充，因为这一阶段宝宝的生长速度非常快，对钙锌的需求也同样大。 3岁以下的宝宝通常还需要额外的钙和锌的补充。这个年龄段的宝宝每天需要摄入约500毫克的钙和5毫克左右的锌。
但是，一旦宝宝进入了幼儿园阶段，钙锌的需求应该会逐渐降低，因为宝宝的生长速度逐渐放慢，身体的骨骼和免疫系统已经基本发育完成。此时，如果宝宝已经在他们的日常饮食中获得了足够的钙和锌，就可以逐渐减少对这些营养素的额外补充。
然而，在宝宝的饮食中摄入足够的钙和锌并非易事。为了保证宝宝获得足够的钙和锌，家长可以考虑在宝宝的饮食中增加含钙和锌的食物，比如低脂奶制品、豆类、坚果、鱼类、虾、贝类等。如果宝宝的饮食无法提供足够的钙和锌，可以考虑添加一些富含这些营养素的辅食或多种维生素矿物质片。
综上所述，宝宝在3岁前需要额外的钙和锌的补充，但随着宝宝的生长和发育，这些额外的补充就逐渐可以减少或停止。家长应该适时关注宝宝的饮食状况，确保宝宝获得足够的营养素，促进宝宝健康的生长和发育。
